こんにちは!
少しずつ暖かくなって、春を感じられる日が増えてきましたね。
みなさま、いかがお過ごしですか?
春の暖かい日差しや陽気は好きなのですが、
花粉やホコリで目がかゆかったり、少し体がだるかったり…
私にとっては、少し苦手な季節なんです。
「動物たちは冬眠から覚め、植物たちは芽吹く春のこの時期は、地球のエネルギーがそれらに多く注がれるから、人間がやる気が起きづらかったりだるさを感じるのだよ。」
という話を聞いたことがあって、
すべての生命力って繋がっているんだなあと、妙に納得して感動してしまいました。
それ以来、
しょうがない、みんな平等だからね^^なんて、自分に言い聞かせ乗り切ってます。
寒暖差が激しいので、自律神経が乱れて体調を崩す方も多いですよね!
冷えない様に温かい飲み物を飲んで、好きなの香りを嗅いで深呼吸してみてください☆
リラックス出来て少し改善されるかも!
特に、柑橘系の香り。
グレープフルーツやオレンジなど、嫌いな人は少ないのではないでしょうか?
リラックス、リフレッシュ効果があるので、おすすめです!
気持ち良くお花見が出来ますように^^
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