気がつけば、もう10月ですね!
(また、久々のブログになってしまいました💦)
季節の変わり目のこの時期は、暑かったり寒かったりで何を着ていいか迷いませんか?
体調をくずされたり、何と言っても、抜け毛を気にされる方が本当に多いようです。
「春と秋が好き!」という方も少なくないですが、意外とお悩みも多いこの季節。
無理せず休んでゆっくり過ごすのも、良いかもしれませんね!
ところで、どうしてこの季節になると抜け毛が増えるのか、ご存知ですか?
毎年のことだからと、諦めていませんか?
様々な原因がありますが、今回は3つ取り上げたいと思います。
まず、
1つ目、6~8月位の強い日差し(紫外線)を受けた頭皮は、ダメージを受け、疲れてしまいます。
その疲れが時間差でこの時期に出てきます。
2つ目、気温の変化、食べ物の変化で自律神経が乱れる事によって、体はストレスを感じます。
体がだるいなどの症状が出るように、頭皮も抜け毛などが起こります。
3つ目、石油系の刺激の強いシャンプーは頭皮にストレスがかかっています。元気な時は気にならなかっ
た事も、上記の様な状態の時に、抜け毛としてあらわれます。
いかがですか?
原因が分かれば、対策も出来ますね?
帽子や日傘で紫外線対策をする。
疲れた頭皮を優しくマッサージしてあげる。
規則正しい生活や食の見直し。
いつも使っているシャンプーの成分を気にしてみる。
‥など。
出来るところから始めてみて下さい!
ちなみに、
正常な状態でも1日、50~100本は抜けますので、あまり気にし過ぎるのも良くないですからねー^^
では、お体ご自愛下さい(o^―^o)
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hair&make fuu
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